حول العالم

بالصور .. شاهد أجمل تصميمات ديكور المداخل في 2021

سفاري نت – متابعات يعكس مدخل البيت صورة مصغرة عن ديكور الغرف الأخرى، وهو يعبّر عن ذوق المالكين، سواء لناحية الألوان أو الطراز. عند تصميم المدخل، تنصح مهندسة الديكور ريهام فرّان، بمراعاة حجمه، مع الإشارة إلى أن مدخل الشقة يختلف في تصميمه، مقارنةً بذلك التابع للفيلّا مقلا عن موقع سيدتي نت.في المساحة …

أكمل القراءة »

أحدث موديلات طاولات غرفة معيشة مودرن 2021

سفاري نت – متابعات الطاولات هي قطع أساسية في المساحة الداخليّة، لذا يستحسن اختيارها عمليّة؛ ومن وظائفها إضفاء الطابع الجمالي على الغرفة. وفي هذا الإطار،ونطلع من مهندسة الديكور دانا نعيم على أبرز موديلات طاولات غرفة المعيشة المودرن 2021 نقلا عن موقع سيدتي نت. أساسيات اختيار الطاولات • عند اختيار طاولة …

أكمل القراءة »

أفكار ديكورات منزلية بسيطة لعيد الفطر 2021

سفاري نت – متابعات مع اقتراب حلول عيد الفطر، تدعو مهندسة الديكور نجاة الحاج إلى تزيين المنزل ببعض اللمسات التي توحي بأجواء العيد، وذلك من خلال اتباع نصائح الديكور الآتية.مهندسة الديكور نجاة الحاج الإضاءة تضفي الإضاءة المنزلية، عند حسن اختيارها، الدفء على ديكورات المنزل، والجمالية. وفي هذا الإطار، تدعو الحاج إلى …

أكمل القراءة »

نصائح تكنولوجية عن السفر من ذوي الميزانية المحدودة

سفاري نت – متابعات لا يملك بعض المسافرين الوافر من المال أو المتسع من الوقت لتخصيص للإلكترونيات مساحة في حقائب السفر، ولذا ستساعدهم النصائح الآتية في الإفادة من التكنولوجيا الحديثة، وفي الحفاظ على أدواتهم الإلكترونية أيضاً أثناء الرحلات نقلا عن موقع سيدتي نت. مقبس واحد للعديد من الأجهزة بغضّ النظر عن مكان إقامة المسافر، …

أكمل القراءة »

تعرف على أفضل تمارين حرق الدهون خلال رمضان

سفاري نت – متابعات تتعدّد أنواع التمارين الرياضية الهادفة إلى إحراق الدهون المتراكمة في الجسم، جرّاء الإفراط في تناول الطعام والحلويات الغنية بالسعرات الحرارية خلال شهر رمضان. وفي هذا الإطار، يطلع “سيدتي. نت” القارئات على أفضل تمارين حرق الدهون خلال رمضان نقلا عن موقع سيدتي نت.  أفضل تمارين حرق الدهون خلال رمضان إن …

أكمل القراءة »

تعرف على فوائد التين المجفف في رمضان

سفاري نت – متابعات التين فاكهة لذيذة مليئة بالعناصر الغذائية والفوائد الصحية، ولا يختلف التين المجفف عن الطازج من ناحية الفوائد، بل إنه قد يفوقه.ويعتبر التين المجفف، خصوصاً في رمضان، فاكهة مثالية للصائمين؛ لأنه غني بالألياف، مما يجعل الأفراد يشعرون بالشبع لفترة أطول.التين المجفف والتين الطازج.. فوائد لا تنتهي يحتوي التين …

أكمل القراءة »

رجيم صحي يجعلك تخسر 5 كيلوجرامات قبل العيد

سفاري نت – متابعات يشهد شهر رمضان المبارك العديد من الدعوات الاجتماعية والموائد العامرة بالأطعمة ذي الطعم الشهي، حيث يصبح من الصعب السيطرة على الشهية، وبالتالي اكتساب المزيد من الوزن نقلا عن موقع سيدتي نت .لكن، إذا كنت ترغبين باستغلال فترة الصيام لإنقاص وزنك قبل العيد بنحو 5 كيلوغرامات، فتابعي نصائح …

أكمل القراءة »

تعرف على أفضل الأوقات لممارسة الرياضة في رمضان

سفاري نت – متابعات  ممارسة النشاطات البدنية والرياضة بشكل عام في شهر رمضان يجب أن يتبع لضوابط، خصوصاً وأن شهر رمضان يأتي هذا العام ضمن أجواء صيفية تمتاز بطول فترة ساعات الصيام. وبحسب الخبير الرياضي نور خطاب صاحب مراكز جيم FitHub فإنّ أنواع الرياضة المناسبة لرمضان هي تلك الخفيفة أو متوسطة الشدّة والكثافة، ولا تتطلب جهداً كبيراً ولا …

أكمل القراءة »

أكثر العادات المضرة للصحة في شهر رمضان

سفاري نت – متابعات تتغير عادات الطعام في شهر رمضان المبارك، إذ يميل معظم الناس إلى تناول الأطعمة الدسمة والسكريات على حساب الخضروات والفواكه والألياف الغذائية؛ وهي العادات التي من المحتمل أن يكون لها آثار صحية ضارّة للغاية.وخلال السطور التالية؛ونطلعك على أكثر العادات المضرة للصحة في شهر رمضان، إذ يجب عليك معرفتها …

أكمل القراءة »

أهم نصائح لمرضى السكري في شهر رمضان

سفاري نت – متابعات يعدُّ مرض السكري من الأمراض المرتبطة ارتباطاً وثيقاً بالنظام الغذائي، لذا يخشى الأطباء من حدوث انخفاض في مستوى السكر ومضاعفاته الصحية الخطيرة خلال ساعات الصيام.ونقدم نصائح لمرضى السكري في شهر رمضان، بحسب الدكتور محمد السويسي، استشاري طب العائلة نقلا عن موقع سيدتي نت. مرضى السكري هناك …

أكمل القراءة »