تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
استعادة كلمة المرور الخاصة بك.
كلمة المرور سترسل إليك بالبريد الإلكتروني.
تصفح التصنيف
حول العالم
بالفيديو.. أفضل ريجيم لإنقاص الوزن وزيادة المناعة
سفاري نت - متابعات
أكد الدكتور سمير نيروز، استشاري التغذية العلاجية، أن شهر رمضان هذا العام مختلف عن السنوات…
احرص على تناول أفضل 10 أطعمة صحية للكلى
سفاري نت - متابعات
اطعمة صحية للكلى يتعرض الإنسان لبعض المشاكل الصحية بسبب قلة شرب الماء مما ينعكس بشكل مباشر…
بالفيديو .. طريقة عمل مشروب الما ورد لترطيب الجسم فى الحر
سفاري نت - متابعات
مع ارتفاع درجات الحرارة فى الصيام، يفقد الجسم العديد من السوائل طوال اليوم، ويحتاج إلى تناول…
أهم النصائح لمرضى التهاب الأمعاء في رمضان
سفاري نت - متابعات
قد يسبب الصيام بعضًا من المضاعفات عند مرضى التهاب الامعاء، من الممكن أن تفيدك هذه النصائح في…
تعرف على تأثيرات الصيام على صحة الدماغ
سفاري نت - متابعات
نعلم جميعاً أن الصيام يقدم الكثير من الفوائد للجسم ومن بينها فوائد لصحة الدماغ، حيث أثبتت…
أفكار ديكور مختلفة مناسبة للمساحات الصغيرة
سفاري نت - متابعات
قد يعتقد البعض أن العيش في مساحة صغيرة يعني عدم الاهتمام باختيار ديكور المنزل، أو التقيد…
افكار تقضي بيها عيد ممتع ومسلي في البيت
سفاري نت - متابعات
اغلبنا كان بينتهز فرصة اجازة العيد للسفر ، الخروج في اماكن مفتوحة ، او التجمع مع العيلة ، لكن…
نصائح الصحة العالمية لتتسوق بأمان في رمضان
سفاري نت - متابعات
على الرغم من استمرار فرض العديد من الدول إجراءات تقييد التحرك، إلا أن شراء المواد الغذائية…
أهم 5 نصائح تساعدك على النوم في زمن كورونا
سفاري نت - متابعات
تشعرك قربة المياه الساخنة الخاصة بك بالدفء، وقد توقفت عن النظر إلى هاتفك المحمول منذ ساعة، ثم…
أهم الأخطاء في نظام الصيام المتقطع التي تعيق خسارة الوزن
سفاري نت - متابعات
يساعد رجيم الصيام المتقطع في تحقيق نتيجة جيدة في فقدان الوزن، ولكن يجب الإنتباه إلى بعض الأخطاء…