سفاري نت – متابعات لا يزال خطر الإصابة بفيروس كورونا يهدد ملايين حول العالم، وفي ظل عدم وجود علاج مؤّكد، والحاجة إلى مزيد من الوقت لعمل لقاح مضاد لا توجد سوى المناعة، وإجراءات الوقاية. ونظراً لأن مضاعفات كورونا تحدث عندما يهاجم الرئتين ويتمدد داخلهما، يُنصح بتناول الأطعمة التالي التي …
أكمل القراءة »
سفاري نت – متابعات سوق المأكولات الطازجة الأشهر في دبي يتعاون مع أخصائية التغذية زينة مكتبي لإعداد قائمة من العناصر والوصفات الغذائية التي تعزز من صحة الجهاز المناعي أعلن ماركت الواجهة البحرية، سوق دبي الأول للمأكولات الطازجة، عن تعاونه مع أخصائية التغذية زينة مكتبي للكشف عن قائمة من المنتجات المتوفرة …
أكمل القراءة »
سفاري نت – متابعات أطلق تطبيق “إيت آب” لتوصيل الوجبات من المطاعم إلى المنازل مبادرة جديدة لدعم المطاعم في كلٍ من دبي والبحرين في مواجهة التأثير الاقتصادي السلبي الناجم عن جائحة “كورونا”، وكذلك لتشجيع عملاء هذه المطاعم على المساهمة في دعمها. وبحسب تقارير صحفية، فقد اختارت إدارة التطبيق للمبادرة الجديدة …
أكمل القراءة »
سفاري نت – متابعات مع العمل من المنزل خلال جائحة فيروس كورونا، فإن الإفراط في الطعام بات مشكلة يعاني منها الكثيرون، إلا أن هنالك طرق يمكن من خلالها كبح الشهية أو الحد منها. وأوردت المدربة الأسترالية راتشيل أتارد في حديث مع صحيفة ديلي ميل البريطانية، عدة نصائح للحد من الشهية …
أكمل القراءة »
سفاري نت – متابعات فيتامين “د” من المغذيات الضرورية لسلامة العظام وقوة المناعة. فالجسم لا يستطيع امتصاص معدن الكالسيوم إلا مع وجود فيتامين “د”، ويشكل نقص الفيتامين والكالسيوم خطراً على الأطفال في مرحلة النمو. ونظراً لأن فيتامين “د” لا يتوفر في كثير من الأطعمة، يحصل الجسم على بعض الحصة المطلوبة …
أكمل القراءة »
سفاري نت – متابعات الربو التهاب مزمن يصيب مجرى التنفس ويؤدي إلى صفير أثناء الشهيق والزفير مع صعوبة في التنفس، ومرضى الربو من بين الأكثر عرضة لمضاعفات كورونا عند الإصابة بالفيروس. وتساعد التغذية الصحية لمريض الربو على تقليل نوباته، والحد من الالتهابات التي تسبب صعوبة التنفس، وتعتبر الأطعمة النباتية مفتاح …
أكمل القراءة »
سفاري نت – متابعات تعد إضافة العصائر إلى نظامنا الغذائي طريقة جيدة لبدء الصباح، وبدلاً من تناول العصائر الجاهزة، ينصح خبراء التغذية بتناول عصائر طبيعية تحتوي على الفيتامينات والمعادن الأساسية. فيما يلي مجموعة من العصائر التي يمكن صناعتها في المنزل أثناء العزل الصحي بمكونات بسيطة وفق ما ورد في صحيفة …
أكمل القراءة »
سفاري نت – متابعات لا يقتصر القلق من ارتفاع مستوى السكر بالدم خلال فترة العزل على مرضى السكري، بل يشمل الجميع، وخاصة من لديهم وزن زائد. فخلال هذه الفترة تقل الحركة، ويزداد تناول الوجبات الخفيفة السكرية أو الغنية بالنشويات لتخفيف مشاعر الاكتئاب. لذلك يُنصح بتناول الأطعمة التالية التي تساعد على …
أكمل القراءة »
سفاري نت – متابعات شارك طاهٍ شهير على مواقع التواصل الاجتماعي وصفته البسيطة لإعداد كعكات الدونات خلال العزل الصحي في المنزل. وعرض روب نيكسون من بيرث، أستراليا لمتابعيه على تيك توك طريقة عمل كعكات الدونات الكلاسيكية التقليدية، بمزيج من الحليب والسكر والبيض والدقيق والزبدة الناعمة وحفنة من التوابل، قبل القلي …
أكمل القراءة »
سفاري نت – متابعات قال المركز الاتحادي للتغذية إن للطبخ بالبخار فوائد صحية كثيرة لأنه يحافظ على الطعام أثناء الطهي ويخفف سعراته الحرارية. وأوضح المركز الألماني أن الطهي بالبخار يحافظ على الفيتامينات والمعادن، وعلى لون وقوام الطعام، فضلاً عن الإقلال من السعرات الحرارية لغياب الحاجة إلى مواد دهنية. وأشار المركز …
أكمل القراءة »
سفاري نت بوابتك لعالم السفر ..